Cera tłusta - charakterystyka i pielęgnacja

Podstawowych informacji o skórze i podziałach cery dowiedzieliśmy się w pierwszym wpisie.
Dzisiaj w kolejnej odsłonie kompendium wiedzy zapraszam Was do zapoznania się z tematem często spotykanej cery tłustej.
cera tłusta
źródło everydayhealth.com






Cera tłusta charakterystyka

Skóra tłusta częściej występuje u mężczyzn, bez względu na wiek jednak my kobiety także mamy z tym problem. Cera tłusta ma szarożółty koloryt, co jest wynikiem zbyt pogrubionego naskórka. Zauważyłyście pewnie też tendencję do nadmiernego błyszczenia się, które jest zasługą zbyt dużej ilości wydzielanego sebum. Ujścia gruczołów łojowych są widoczne i często też przy tym rodzaju cery, występują zaburzenia ukrwienia skóry. W strefie „T”, czyli czoło, nos i broda można zaobserwować nasilenie się łojotoku. Zwiększona jest też widoczność zaskórników tzw. otwartych i zamkniętych. Otwarte występują w postaci grudek zamknięte zaś jako punkciki. Cechuje się mniejszą wrażliwością na warunki atmosferyczne i środki chemiczne, jest bardziej jędrna i gładka niż cera sucha. Niestety bardziej podatna jest na trądzik i infekcje bakteryjne.

Jaka jest przyczyna zbyt dużego wydzielania łoju?

Za nadreaktywność gruczołów łojowych odpowiada wiele czynników zarówno wewnętrznych, jak i zewnętrznych. Kilka z nich to: wiek, płeć, zmiany hormonalne w organizmie, u kobiet cykl menstruacyjny, warunki atmosferyczne (ciepło, duchota). Jak w przypadku każdego rodzaju cery i przy cerze tłustej na wydzielanie łoju ma wpływ także dieta uboga w witaminy B2, B6 i te z grupy A, spożywanie żywności przetworzonej, a także w nadmiarze przetworów mlecznych i mleka. Najtrudniejszym czynnikiem w dzisiejszych czasach do wyeliminowania jest nadmierny stres stymulujący pracę gruczołów łojowych.

skóra tłusta
źródło howtoremovethat.com

Pielęgnacja cery tłustej

Do pielęgnacji cery tłustej zaleca się stosowanie kosmetyków bogatych w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, używanie środków myjących bez substancji podrażniających nie częściej niż dwa razy dziennie. Wskazane jest wykonywanie peelingów maksymalnie 1-2 razy w tygodniu, a także stosowanie maseczek oczyszczających. Do mycia twarzy bardziej odpowiednie niż woda z mydłem będą żele przeznaczone do cery tłustej.

Dobrym rozwiązaniem będzie używanie kosmetyków z antyoksydantami, a także bogatymi w cynk, który ma właściwości antybakteryjne, siarkę stosowaną przy leczeniu trądziku. Ogranicza ona wydzielanie się sebum. Miedź, która ma właściwości matujące. Odpowiednim rozwiązaniem też będzie stosowanie np. toników antybakteryjnych po umyciu twarzy oraz kremów przeznaczonych do cery tłustej. Niezwykle ważnym elementem jest także to, aby dokładnie na noc zmywać makijaż, by skóra mogła swobodnie oddychać. Tak, nasza skóra potrzebuje tlenu. Wybierając się na zakupy, nie zapomnijcie zaopatrzyć się w płatki bądź chusteczki matujące, przydadzą się w awaryjnej sytuacji, kiedy w najmniej oczekiwanym momencie nasza twarz zabłyśnie niczym żarówka.
Dbajmy o cerę także na talerzu, nie dopuśćmy do niedoboru witamin B2, B6 i tych z grupy A, poświęćmy się także i zrezygnujmy z fast-foodów. Starajmy się ograniczać produkty mleczne i mleko. Biorąc pod uwagę, że stres ma duży wpływ na aktywność gruczołów łojowych. Zadbajmy o chwilę relaksu! Kiedy będziemy odstresowani, nasza skóra nam za to podziękuje.

źródło mattifycosmetics.com

Czego nie lubi tłusta cera?

Cera tłusta nie lubi słońca i częstego opalania się, używek (papierosy). Tłuszczy roślinnych, zwierzęcych i syntetycznych powodujących „zapchanie porów”, np. oleje mineralne, wazelina. Starajmy się unikać tłuszczy takich jak: olej z orzechów laskowych, olej ze słodkich migdałów czy oliwa z oliwek.
Odstawmy też ostre przyprawy, które mogą prowadzić do pogorszenia stanu naszej cery. Zapomnijmy też o stosowaniu kosmetyków zawierających substancje komedogenne tj. olej kokosowy, lanolina czy izopropyl, a także tych z wysoką zawartością alkoholu i glikolu propylenowegoNie zaleca się także stosowania glinek mineralnych szczególnie białej i zielonej. Jak wspominałam na początku, cera tłusta jest bardziej podatna na infekcje bakteryjne i trądzik, dlatego tak ważne jest, aby starać się unikać dotykania twarzy brudnymi dłońmi, na których czyhają bakterie. Surowo zabronione jest, wyciskanie pryszczy i zaskórników, może doprowadzić to do infekcji, zakażenia skóry i oczywiście do rozprzestrzenienia się wyprysków. Wskutek tego pozostaną nam na twarzy blizny.

Jak rozpoznać cerę tłustą?
Zwróćcie uwagę, jak reaguje wasza skóra przy wysokich temperaturach. W jakim stopniu się świeci, kiedy takie błyszczenie twarzy nasila się. Obserwujcie też, jak wasza cera zachowuje się przy spożywaniu ostrych przypraw i fast-foodów.
W dotyku również można wyczuć, że nasza cera jest bardzo tłusta, a gruczoły produkują zwiększoną ilość łoju.

Zachęcam do dyskusji i zadawania pytań oraz dzielenia się swoimi trikami w pielęgnacji. 

Komentarze

  1. Cieszę się, że problemy z przetłuszczaniem się mam tylko w strefie T. Jakby cała twarz miała mi tak dawać popalić to nie wiem co bym zrobiła :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ewo, to prawda ja mam cerę mieszaną (już niedługo o niej na blogu) tłusta chociaż nie jakoś okrutnie w strefie "T" a pozostałe partie lekko suche, niestety mam też skłonności do trądziku ale im dłużej o nią dbam tym bardzuej się przekonuje, że jeśli nie są to zaawansowane zmiany dermatologiczne to można cerę wyprowadzić na dobrą drogę :). Zanim nayczyłam się dbać o swoją cerę był taki okres, że nawet po bułki do sklepu musiałam wyjść w makijażu, teraz maluję się tylko okazjonalnie (imprezy,kolacja z ukochanym itp)

      Usuń
  2. Tłusta cera jest bardziej odporna na zmiany pogody i na powstawanie zmarszczek ale też ma swoje wady. Te nieszczęsne pryszcze, źródło kompleksów. Ważna jest pielęgnacja i dieta. Na pewno nie warto twarzy na siłę przesuszać przez używanie wody z mydłem, bo potem zaskórniki wychodzą ze zdwojoną siłą. Dlatego używam żele antybakteryjne, toniki i kremy do cery tłustej. Gdy buzują hormony to zawsze coś wyskakuje. No i ten nawyk wyciskania pryszczy czy potykania twarzy. Czasem nad tym trudno zapanować i to dopiero ćwiczenie siły woli.
    Ciekawe, nie przypuszczałam, że tłusta cera nie powinna się nadmiernie opalać. Zawsze myślałam, że jest bardziej odporna na UV i to słońce eliminuje pryszcze. U mnie w przypadku tak było. Jednak od nadmiaru słońca może wyjść jeszcze jeden problem - przebarwienia.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wiem co masz na myśli mówiąc o słońcu (wysusza pryszcze), jednak powoduje pigrubienie warstwy naskórka a co za ttm idzie wzmożone wydzielanie sebum. Warto obserwować swoją skórę aby tak jak napisałaś na siłę jej nie przesuszać .

      Usuń
  3. Nie wiem co lepsze/gorsze - sucha czy tłusta cera. Osobiście chciałabym mieć chociaż odrobinę tłustą...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Najlepiej po środku :) zbyt tłusta też jest mega problematyczna :(

      Usuń

Prześlij komentarz